Как вы знаете, на зеленых соках строятся диеты по снижению веса и детокс-программы. Чем же они так полезны?
- Быстро доставляют витамины, микроэлементы, ферменты, алкалиновые среды и другие полезные вещества в организм с минимальными для него затратами.
- Дают прилив жизненных сил, энергии и позитива. В считанные минуты и надолго.
Важно!
- Отжимать сок нужно в соковыжималке со скоростью ниже 45 оборотов в минуту. Тогда сок не успеет нагреться и сохранит все свои первозданные свойства.
- Сок нужно выпить сразу или в течение 20 минут после отжима, чтобы в нем сохранились полезные вещества.
Чем можно усилить действие зеленых соков? Конечно же, природными адаптогенами!
Природные адаптогены — это растения или их части, которые помогают организму человека хорошо адаптироваться к резкой смене окружающих условий, то есть — к серьезному стрессу. Фактически они накапливают адаптивную энергию, которую наш организм мудро расходует, когда требуется защита от стресса.
Таким природным адаптогеном выступает перуанская мака, или перуанский женьшень. Это корнеплод, произрастающий в высокогорьях Анд и возделываемый со времен древних инков.
Полезные свойства маки:
- заряжает энергией (без побочных эффектов, наблюдаемых при употреблении кофе)
- богата амино- и жирными кислотами, микроэлементами и минералами
- обладает уникальным балансом белков, жиров, углеводов и антиоксидантов, которые сохраняются в необработанной маке
- снижает физическую и умственную усталость и стресс
Мака подходит для тех, кто:
- часто путешествует по бизнесу
- отправляется в отпуск из зимы в лето (а потом обратно)
- чувствует упадок сил, в том числе из-за холодной зимы и короткого светового дня
- работает по ночам
- по характеру работы регулярно попадает в стрессовые ситуации (трудные переговоры, рассерженные клиенты и т. п.)
Как употреблять маку?
Начните с половины столовой ложки сухого порошка в день. Собственно, идеальным будет сочетание маки с зелёным соком или смузи. Посыпайте макой любимые салаты и боулы, растворяйте в какао, дополняйте протеиновые коктейли. Вкус у маки слегка сладковатый, так что она понравится и в чистом виде.
Будьте здоровы!
Автор: Олег Подчерняев
На порошок маки сейчас действует Новогодняя акция!
Приобретайте органическую сертифицированную перуанскую маку (200 г) у наших партнеров в разделе «Где купить».
Становитесь нашими партнерами!
Участвуйте в АКЦИИ!
