Возьмите ваш любимый рецепт сырников. Замените пшеничную или блинную муку мукой киноа. Замените яйцо 2-мя столовыми ложками молотых семян льна…
Подробнее
Смешайте все сухие ингредиенты в миске, добавьте растопленное кокосовое масло и сироп, перемешайте. Если тесто слишком сухое, добавьте немного воды….
Подробнее
1. Тесто: батат как основа для сочности + мука + яйца / чиа для связки + масло для мягкости +…
Подробнее
Сварите киноа в подсоленной воде, приправив куркумой или карри, чтобы придать солнечный оттенок. Мелко нарежьте свежую цветную капусту. Смешайте с…
Подробнее
1. Смешайте все ингредиенты в блендере (или в миске миксером) до однородности. При необходимости добавьте еще немного жидкости — тесто…
Подробнее
Нарежьте тыкву на кубики и готовьте на пару 7-10 мин. Как только кубики станут слегка мягкими, переложите их в блендер,…
Подробнее
Закипятите в кастрюле (сотейнике) воду из расчёта примерно 1 стакан на 1 порцию. Как только вода закипела, засыпьте хлопья киноа…
Подробнее
1. Добавьте все ингредиенты в маленькую кастрюлю. Доведите до кипения, оставьте на малом огне и помешивайте 1 мин. 2. Подавайте…
Подробнее
Смешайте все ингредиенты. Выпекайте до готовности. Готовые блины полейте сиропом агавы. Приятного аппетита!
Подробнее
Смешайте все ингредиенты. Подавайте с сиропом агавы. Приятного аппетита!
Подробнее